S’équilibrer par les éléments

Bienvenue, êtres de lumière…

Agnistambhasana pour stimuler le feu digestif, ouvrir les hanches, soulager les problèmes de sciatique.

Svadisthana chakra : chakra des reins, de la sexualité, des fluides, du rapport à l’argent et des relations avec les autres.

Brahmari prânâyâma pour améliorer l’audition et écouter les sons subtils.

L’harmonisation de l’habitat par les éléments (lecture de Rose et Gilles Gandy : Votre maison est-elle malade ?).

Créons de l’espace en nous et autour de nous, respirons et cultivons la joie ✨✨✨

Offrons-nous un jeûne comme outil de transformation, qui fera le plus grand bien au corps et à l’esprit 🌿