L’essence du feu : astuces digestives

Bienvenue, êtres de lumière…

🐦 Plantes : le gingembre. Digestion, transit, gaz, anti-inflammatoire, antioxydant. En tisane, soupes, légumes.

🕊 Petit film chez un homme âgé à Delhi

🗝 Prânâyâma de « l’essence du feu » : swana et agni sara (l’un prépare à l’autre), x 25 chacun. Digestion, tonus, augmente le taux vibratoire, foie et reins, manipula chakra

🌙 Petites recettes de chance : l’alliance des métaux, la plume de corbeau, la fourmilière (d’après Véronique Willemin La chance. En avoir ou pas)

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La liberté par le détachement du corps

Bienvenue, êtres de lumière…

« Capsule Bonheur » 🤸‍♂️ sur le thème « La liberté par le détachement du corps ».

🐦 Chants d’oiseaux et images du printemps

🕊 Prithivi mudra pour une belle peau. La peau est un émonctoire essentiel pour éliminer les toxines ; veillons à sa santé. Un mudra spécifique peut être pratiqué pendant la méditation, le prânâyâma, les exercices cérébraux…

🗝 Faits étonnants sur le cerveau humain

🌙 Dandamis, le sanyasin, face à Alexandre. Quand une personne ne craint pas la mort, comment voulez-vous la forcer à faire quoi que ce soit ? (d’après Osho Le courage. La joie de vivre dangereusement)

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La beauté est vérité

Bienvenue, êtres de lumière…

Mantra ong namo guru dev namo : sagesse, douceur, paix de l’esprit

🍃 Apaiser les émotions par l’art-thérapie : colère, inquiétude, nostalgie, déception, atteindre un objectif, tristesse.

🕊 Comprendre l’harmonie de la nature nous fait devenir libre. La beauté est vérité et la vérité beauté. La musique est la forme la plus pure de la beauté.

Les vrais poètes cherchent à représenter l’univers sous force de musique (d’après Rabindranâth Tagore Sâdhanâ)

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