Vidéo de la FFJR (Fédération Française de Jeûne et Randonnée) sur le séjour de jeûne et de randonnée.

La FFJR travaille en étroite collaboration avec l’AMJ (Académie Médicale du Jeûne) composée de médecins dont une centaine participent à une marche de cent kilomètres chaque année tout en jeûnant. L’objectif de cette marche médiatisée est de montrer au public ignorant les bénéfices du jeûne qu’il est tout à fait possible de jeûner confortablement pendant une semaine avec le corps en mouvement.

En France et en Belgique, la croyance qu’il faut manger quand on est malade, dont de nombreuses études ont démontré l’absurdité, est bien enracinée dans les esprits, y compris chez certains médecins. Toute une population non-informée reste hésistante par rapport à cette pratique tellement salutaire pour la santé qu’elle est remboursée par la sécurité sociale en Allemagne, en Russie et par une compagnie d’assurance santé américaine.

Les bienfaits du jeûne sur la santé et le bien-être, spectaculaires, ont fait leurs preuves depuis longtemps. Nous devrions tous le pratiquer au minimum deux fois l’an, au moment du changement de saison, pour nous assurer une vie agréable et un esprit posé.