Étiquette : Partagez abondamment les rayons du soleil sont gratuits
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Devenir et demeurer centré(e)
Se lever avant ou avec l’aube et la contempler. Se rassembler en conscience au réveil. Préparer…
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Écouter l’être intérieur (et lui répondre)
Le mantra de guérison « aum » qui rassure, apaise. Une posture pour la qualité du souffle et…
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Renforcer la structure de l’être
Le rôle du professeur de yoga. Les sachets de thé et le marc de café au…