Se lever avant ou avec l’aube et la contempler.

Se rassembler en conscience au réveil.

Préparer des jus verts à l’extracteur.

Faire germer des graines.

Travail sur le chakra racine, l’équilibre des fluides et l’énergie vitale : la posture de l’aigle garudasana.

Acheter local en panier bio. Faire les courses pour les voisins.

Créons de l’espace en nous et autour de nous, respirons et cultivons la joie ✨✨✨ !

Partagez abondamment, les rayons du soleil sont gratuits 🌿