Étiquette : Restons en action « pour » plutôt qu’en réaction « contre »
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Créons de l’espace en nous et autour de nous
La non-violence ou respect de la vie, Ahimsa, premier précepte du yoga. Adoptez des poules de…
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Le secret de la longévité
Arrêtons-nous pour regarder la nature. Prânâyâma ujjayi (« victorieux ») : dépolluant exceptionnel, aide à surmonter les addictions,…
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Rayonnons comme un soleil
Utiliser l’énergie de l’air : prendre un bain de vent pour désencombrer l’esprit. Un mudra pour…