Bienvenue, êtres de lumière…

La non-violence ou respect de la vie, Ahimsa, premier précepte du yoga.

Adoptez des poules de batterie.

Marjarasana pour assouplir la colonne et améliorer la digestion.

Pancha muki (ou Brahmasana) : un prânâyâma pour créer de l’espace.

Lecture sur l’amour et la peur (Conversations avec Dieu).

Restons en action « pour » plutôt qu’en réaction « contre », veillons à la qualité de notre énergie vitale et cultivons la joie ✨✨✨