Bienvenue, êtres de lumière…
Utiliser l’énergie de l’air : prendre un bain de vent pour désencombrer l’esprit.
Un mudra pour le cœur et les arythmies : hridaya mudra.
« Ha » prânâyâma pour capter les énergies du ciel et renvoyer les poussières vers la terre.
Un mantra de guérison et de protection qui nous attire de l’aide : narayana mantra.
Un substitut du café.
Les secrets de la longévité à Okinawa au Japon dans la lecture de Garcia et Miralles Ikigai, le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse.
Restons en action « pour » plutôt qu’en réaction « contre », veillons à la qualité de notre énergie vitale et cultivons la joie ✨✨✨
Osez la transformation ! 